2025-09

（※イメージ画像）夏の暑さに体力を奪われ、食欲が減退する「夏バテ」は、多くの人が経験する季節の悩みです。栄養が不足すると疲れが抜けず、集中力も低下し、日常生活に影響を及ぼします。そんなときに役立つのが、食欲がないときでも美味しく食べられる工...

（※イメージ画像）夏の猛暑を過ごした体は、気温が落ち着き始める残暑の時期に疲れが一気に表面化します。体力の低下や自律神経の乱れにより、「なんとなく体がだるい」「やる気が出ない」と感じる人も多いでしょう。この時期に適切なケアを行わないと、秋以...

（※イメージ画像）残暑が続く時期は、気温差や冷房疲れ、夏の不摂生の影響で体調を崩しやすくなります。特に「疲れが取れない」「眠りが浅い」「食欲が落ちる」といった症状は、多くの人が経験する悩みです。その背景には自律神経の乱れや胃腸の弱りが関係し...

（※イメージ画像）残暑は夏の終わりにやってくる厄介な試練です。気温はまだ高いのに朝晩は涼しくなり、体温調整が難しくなることで自律神経が乱れやすくなります。また、冷房による冷えや睡眠不足、食欲不振なども重なり「夏バテ後遺症」ともいえる疲労が残...